ponnistus
- Pūles vai centieni, kas tiek ieguldīti, lai sasniegtu kādu mērķi vai paveiktu uzdevumu. lietvārdsViņa ponnistus bija veltīti, lai uzlabotu savas prasmes.Ponnistus, ko viņi ieguldīja projektā, bija ievērojami.
- Fiziska vai garīga spriedze, kas rodas, cenšoties kaut ko paveikt. lietvārdsPēc ilgstošas ponnistus viņš beidzot sasniedza savu mērķi.Ponnistus, kas bija nepieciešams, lai pabeigtu maratonu, bija milzīgs.